小睡眠

小睡眠是一款广州心与潮信息科技有限公司打造的睡眠工具软件，它能够为你提供一个良好的休息环境，超好用的睡眠模式，让你享受到一个健康的睡眠新概念服务，让每一个热爱生活的人都有着良好的睡眠，它专注于睡眠、减压，不仅界面设计清晰简洁，使用过程流畅，整体功能都非常的贴心实用，将天然的白噪音和神奇脑电波完美的结合在一起，能够帮助你忘记疲惫、快速进入睡眠状态，从而得到精神上的放松，感兴趣的用户欢迎快来乐玩手游网下载体验。

小睡眠官网地址：http://www.heartide.com/

【小睡眠】怎么记录睡眠

1、首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。

2、出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。

软件特色

1、实时监测你的睡眠状态，包括深睡、浅睡、醒梦时间等，提供详细的睡眠报告。

2、它还可以记录梦话和打鼾声，帮助你了解自己的睡眠习惯，养成良好的作息时间。

3、还提供智能闹钟功能，根据你的睡眠周期进行轻柔唤醒，减少起床气。

【小睡眠】怎么设置定时？

1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

2、然后我们就可以看到一个提示，告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。

3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。

软件优势

1、疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

2、心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

3、睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

【小睡眠】怎么设置闹钟

1、在本站下载安装小睡眠，打开软件

2、进入我的界面，找到系统设置

3、点击闹钟与提醒设置

4、根据需求进行设置即可

【小睡眠】怎么设置播放音质

1、在本站下载安装小睡眠，打开软件

2、进入我的界面，点击右上方的设置

3、找到白噪音在线播放品质

4、选择要使用的音质即可

软件点评

小睡眠是一款提升睡眠品质的科学助眠软件，在快节奏的现代生活中，优质睡眠成为了许多人的奢侈品，它集成了多种自然声音与放松音乐，如潺潺流水、轻柔风声、雨夜低吟等，帮助你快速进入宁静的睡眠状态，还结合了冥想引导、呼吸练习等科学方法，能够有效缓解压力与焦虑，提升整体睡眠质量。